Ateliers Alternatifs
à visé thérapeutique
En Famille
#Relaxation #Communication #Méditation #Art-thérapie
(Mai 2021) Les ateliers en groupe reprend avec un nombres de place limités. N’hésitez pas à vous pré-inscrire ou indiquer par email votre intérêt pour un des ateliers cabinet.alternatif@gmail.com :
-Méditation en famille (à partir de 3 ans)
-Shiatsu Familial ( à partir de 3 mois)
-Apprendre à dire « Non » (travail corps et voix)
-« Danse ta blessure, Chasse ta colère » (danse-thérapie pour tous)
-Danser avec les parents (maman enceintes, bébés et enfants tous âges)
-Comme vivre la dépression, la sien ou celle d’une personne de la famille (atelier en famille)
-Comment « survivre » à l’adolescence : la sien et celle des nos enfants (groupes parents-ados)
– Maman relaxé, bébé sur un nuage : (relaxation avec bébé)
Voir l’ensemble d’ateliers et groupes
Qu’est ce que c’est ?
Créer
Tant que chercheuse et artiste, j’ai mis en place des ateliers et de groupes qui permettent, plus qu’un bien-être, une connaissance de soi et un apaisement qui s’installe pendants les séances et qui permettent un accompagnement simple et soutenu C’est grâce à l’apprentissage de gestes simples et à de prise de conscience psycho-corporel que vous allez vivre ces ateliers comme un moment de joie et de détente. Vous partirez d’un point pour créer quelque chose, il s’agit d’une médiation thérapeutique, tout en s’amusant.
Qu’est ce que c’est L’ART THERAPIE
Qu’est ce que c’est un groupe de MEDITATION
On se pose, on dépose en prend une pause…
La médiation en psychologie c’est le fait de faire circuler la parole et les émotions via de médiums comme la danse, le chant, l’écriture, et autres outils artistiques, mais aussi ils existent de médiations venus d’ailleurs comme le shiatsu et la méditation qui permettent de trouver le temps d’une séance les outils nécessaires pour décompresser, trouver le calme, et parfois faire la paix avec son corps et son cœur, pour ensuite trouver ce dont nous avons besoin pour mieux communiquer et mieux vivre le jour au jour.
Partager
L’effet du groupe étant aussi clé dans le travail de la personne, le partage, le travail en équipe, l’apprentissage de l’autre, permettent une meilleur gestion des émotions, une écoute plus fine de l’humain et donc une écoute de soi plus bienveillante.
Je propose plusieurs types d’atelier, choisissez celui que vous parle le plus. Vous pouvez venir par curiosité, par besoin ou car vous voulez faire une pause. Dans tous les cas les bienfaits des ateliers de médiation proposés vont vous permettre d’accéder à un moment de joie partagé.
Danse, Chant, Shiatsu, Méditation, Musico-thérapie, Relaxation…
Comment ça marche ?
Aucun engagement, vous pouvez venir 1 fois par mois, une fois de temps en temps, ou tous les samedis, il suffit de vous pré-inscrire au plus tard la veille : cabinet.alternatif@gmail.com
ATELIER ART-THÉRAPHIE & RELAXATION pour ADULTES
Paroles et Mélancolie (atelier voix et créativité), tous niveaux :
Travail à partir de la voix dans tout sa dimension, discours oral et chanson.
Danse ta blessure, chasse ta colère (atelier corps-émotions), tous niveaux :
Travail corporel et de prise de force, postures et transmission par les gestes
GROUPES DE MEDITATIONS pour ADULTES
ATELIERS EN FAMILLE “RELAXATION ET COMMUNICATION”
Shiatsu et méditation Enfants-Parents (Sei Shiatsu Do et méthode Barsotti)
Travail corporel et du touché, apprendre le silence et parler avec les gestes.
Danser avec ses parents (de 6 mois à 99 ans).
Travail du rythme et expression des émotions par le corps, communiquer autrement avec les parents. Bébés et ados bienvenus
Planning SAMEDIS ALTERNATIFS Dansomania-MAJ2020-4.xlsx
Comment s’inscrire ?
Plus d’information ou inscriptions : cabinet.alternatif@gmail.com ou par sms 0664614293
Inscriptions sur place possible pour les atelier adultes seulement (merci d’arriver 15 minutes avant l’atelier)
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->Danse ta blessure, Chasse ta colère : Musico-thérapie, expression corporelle, improvisation et lien avec l’autre.
-> Paroles et Mélancolie : Chant et écriture autour de « l’émotion tristesse », respiration, création sur papier, déclamation et maitrise des émotions. Libération de la parole.
-> Groupe de méditations : tous niveaux, méditations guidés et soutenue par la musicothérapie
-> Shiatsu et méditation
-> Danser avec ces parents : atelier de danse enfant-parent
Cabinet Alternatif Paris 