Journée Internationale du Pardon

Il existe plusieurs notions du mot « Pardon ».

« Je te demande Pardon…. »

 

JEUDI 9 JUILLET 2020

De 19h00 à 21H00
64 Rue du Père Corentin,
75014 Paris,
8 places seulement en présentiel
Possibilité de suivre l’Atelier en Ligne.

Réservation obligatoire : cabinet.alternatif@gmail.com

Animé par Zaida Portela artiste latino-américaine et thérapeute
www.CabinetAlternatifParis.com

Groupe de Méditation autour du Pardon, basé sur les Cercles de Pardon, Olivier Clerc/Miguel Ruiz, (adapté aux regles sanitaires actuelles) . Nous partagerons aussi deux méditations basées sur les enseignements du Dr. Laskow,

PAF :
20€/personne en présentiel
10€/accès à la méditation live par foyer/famille

Je suis membre de l’Association Pardon International et nous avons, en effet, une notion assez libératrice de l’Acte du Pardon.

Le pardon pour certains, encore aujourd’hui, plus qu’un « impossible » est une notion que peut nous renvoyer à la douleur, à la haine, rien que d’entendre ce mot nous pouvons être en colère. Je vais vous donner un secret sur le pardon :

Qu’est ce que vous penserez si je vous dit qu’à la place d’essayer de pardonner, de vous battre avec vos propres blessures et mauvais souvenirs, vous devrez arrêter d’attendre que ça soit l’autre qui vienne vous dire « pardon » ou vous « donner le pardon » pour vous libérerez.

Vous pouvez vous même vous faire ce cadeau : devenez libre ! 

Le pardon ce n’est pas pour l’autre, le pardon c’est pour vous, alors c’est vous-même que allez pacifier votre guerre intérieur. Quand vous n’avez plus d’attente, que vous n’avez plus d’attachement émotionnel avec cette personne,  avec cette situation, vous pourrez commencer à arrêter la souffrance.

Le Pardon est un chemin de résilience. Sur la vidéo ci-dessous le témoignage de Meena, qui a perdu sa maison est ses enfants, après que leur père est mis fin à ses jours. Comment vivre après tout ça ? 

 

Vous pouvez vous-même arriver à ce pardon

sans même avoir besoin de revoir la personne.
Pour cela il ne faut pas mettre la tête de coté, le mental.  Bien au contraire, c’est ce mental que va vous permettre d’avoir un discernement : votre coeur n’est pas prêt à pardonner car cette personne ne s’est pas encore excuser ? Bien.
Votre cœur blessé attend que l’apaisement vienne de l’extérieur, de l’agresseur.
Le coeur blessé attend ce mot « pardon » qui viendrait de la bouche de l’agresseur.
Le coeur blessé attend le regret de l’autre, que la paix vienne de l’autre.
Vous attendez.
Mais votre mental le sait, ce n’est pas logique, ce n’est pas celui qui vous a blessé avec un couteau qui va venir mettre d’antiseptique et de sparadrap sur  la blessure. C’est votre logique que vous amène à l’hôpital pour prendre soin de votre blessure physique.
Alors pour les blessures du cœur, pourquoi ça serait différent ?

 

Pardonner ce n’est pas cautionner, ni justifier les actes de cette personne, ce n’est pas non plus devenir copain-copain avec cette personne, je ne parle même pas d’une réconciliation.

 

C’est votre cerveau qui est capable de savoir qu’il doit être en accord avec votre cœur et votre âme. Vous avez les ressources en vous pour vous apaiser, le pardon ne viendra pas de l’extérieur, la paix ne viendra pas de l’extérieur, l’amour ne viendra pas de l’extérieur.

C’est vous même qui avez la force d’arrêter la souffrance, c’est vous même qu’allez retrouver le chemin de la réconciliation avec VOUS.

C’est à vous de vous libérer de cette personne que vous a fait du mal et de cette situation que vous enferme dans un château blindé… où vous êtes prisonnier vous-même par votre peur et votre rancune.

Vous pouvez pardonner et après aller en justice si nécessaire pour vous assurer que cette personne ne puisse plus faire du mal. Mais il faut d’abord pardonner, si non, aller en justice serait de la vengeance et devant un juge, quand vous avez encore de l’attachement avec cette personne, vous ne pourrez pas vous exprimer de façon calme et clair.

Donnez vous l’opportunité d’être clair avec vous même pour qu’en suite la loi humaine fasse son job, mais d’abord faite le votre : Donner vous l’opportunité de pardonner.
Faite la paix avec le passé et sachez que ce n’est pas la personne que vous a fait du mal que va vous dédommager de vos souffrances, ce n’est pas facile, non, mais nous avons besoin d’arrêter d’attendre et nous devons avancer pas à pas de nous mêmes.

L’Association Pardon International propose de Cercles de Pardon partout en France (et dans le monde) : une activité de deux heures où personne à besoin de parler de son vécu. Tout passe par la médiation, la musico-thérapie et de petits exercices simples et guidés en groupe. Essayer d’assister au moins à un Cercle de Pardon, mais vous pouvez aussi lire de livre sur les sujet ou essayer tant de méthodes que vont vous aidez à vous apaiser, commencer dans ce chemin n’est pas simple, mais vous êtes pas le seul.

Proposition d’exercice à la maison : 
Alors prêt ou pas à pardonner, l’Association Pardon International vous propose cet exercice ci-dessous, Est-il possible de « demander pardon » à celui que nous a fait du mal ? ça nous fait quoi comme effet ?
Essayez l’expérience, et si vous souhaitez aller plus loin, assister à des Cercles de Pardon. Pour Ile de France (Paris 14 et le 93) : plus d’info : cabinet.alternatif@gmail.com
Pendant les Cercles de Pardon vous n’avez aucun besoin de parler de votre vécu personnel, mais je vous ferais mon témoignage et vous pourrez ainsi savoir comment j’ai arrêté d’attendre et comment j’ai pu passer en revue ma liste de personnes impardonnables, jusqu’a que cette liste soit totalement vide, plus lègere petit à petit et moi de plus en plus libre.

Au plaisir !

#Zaida

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