GROUPES ET ATELIERS

Tous les groupes et ateliers sont ouverts à tous, vous pouvez venir pendant toute l’année ou à une séance de temps en temps, il suffit de vous inscrire une semaine à l’avance par email : cabinet.alternatif@gmail.com ou par sms 0664614293

Animés par #Zaida, artiste colombo-venezuelienne

EVENEMENTS À VENIR 2021 :

Par visio ou en présentiel

(dans le respect de règles sanitaire en vigueur)

Shiatsu et Méditation en Famille

PAF 30€/famille (deux adultes + deux enfants) ou 20€/duo (un adulte + un enfant)

Méditation Cercle de Pardon (groupe adultes et groupe ado en famille)

PAF 20€/personne ou 30€/duo (adulte + ado)

Danser avec ses parents

PAF 30€/famille (deux adultes + deux enfants) ou 20€/duo (un adulte + un enfant)

Atelier d’Art-thérapie pour adultes :

Danse ta blessure : Chasse ta colère

Libérez sa voix : apprendre à dire NON

PAF 20€/personne

TOUS LES GROUPES ET ATELIERS DANS DEUX SALLES A PARIS 14ème :
DANSOMANIA
L’AGORA

Pour vous pre-inscrire ou plus d’information écrire à cabinet.alternatif@gmail.com

ATELIER ART-THÉRAPHIE & RELAXATION pour ADULTES

Les samedis :

Paroles et Mélancolie (atelier voix et écriture), tous niveaux

Danse ta blessure, chasse ta colère (atelier corps-émotions), tous niveaux

ATELIERS EN FAMILLE “RELAXATION ET COMMUNICATION”

Deux samedis par mois de 17h30 à 18h30 :

Shiatsu et méditation Enfants-Parents (Sei Shiatsu Do et méthode Barsotti)

Danser avec ses parents (de 0 à 99 ans).

GROUPES DE MEDITATIONS pour ADULTES

Les Samedis

Méditations d’Amour. Tous niveaux (méthodes Anapana, Dr. Laskow et médecine chinoise)

ET 4ème samedi du mois groupe spécial : Cercle de Pardon (Association International du Pardon)

DETAILS :

ATELIER « DANSE TA BLESSURE, CHASSE TA COLÈRE » (mensuel)

Samedi 17h30-18h30

4ème samedi du mois.

Espace de danse libre en groupe sur des musiques de l’Amérique Latine (percussions, guitare, cuatro, arpe, flute…). Atelier pour tous : amateurs et experts bienvenus.

Tarif 20€/séance – (carte de 10 séances 150€)

GROUPES DE MEDITATION AUTOUR DE L’AMOUR (Hebdomadaire)

Pour qui ? : pour les personnes qui ont la curiosité ou ressentent la nécessite d’en savoir plus sur la méditation. Aucune formation préalable n’est requise, mais une envie de partage et de paix est fortement souhaitée.

Nous allons ensemble voir les bénéfices et les difficultés de la méditation. Il est toujours compliqué d’intégrer un cours où tout le monde pratique depuis des années, où l’on ne parle pas, donc on n’ose pas poser de questions. Ces groupes ont été créés pour poser des questions et trouver des solutions quand on veut profiter des bienfaits de la méditation. Il n’y aura pas de technique « doctrinale », nous pourrons parler de plusieurs types de méditation et des interventions de spécialistes sont prévues pendant l’année.

Une fois par semaine, des ateliers de méditation et relaxation pour tous (débutants et experts) avec exercices de la méthode Laskow, Vipassana et autres. 1 heure 30 min, tarif 25€/une séance par mois ou 20€/à partir de trois séances.

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GROUPE « PAROLES ET MELANCOLIE », ÉCRITURE-VOIX

Groupe de chant et écriture autour de la tristesse et de la dépression.

Aucun pré-requis vocal ou de créativité, si vous ne savez pas chanter ou écrire c’est aussi pour vous.

Comment chanter la dépression ? Comment écrire la tristesse ? Un samedi par mois 1 heure, tarif 20€/une séance (carte de 10 séances : 150€).

CERCLES DE PARDON (Mensuel)

Un autre regard sur la notion pardon. Processus issu de la culture Tolteque (Miguel Ruiz, Mexique). Il ne s’agit pas d’un groupe de parole, vous n’avez pas à parler de votre vie privé, ce sont de groupe de symbolisation qui passe par la musique et la gestuel grâce à la force de l’énergie du groupe. 2 heures : entre 15€ ou 20€/personne (pour participation aux frais)*

GROUPE ENFANTS-PARENTS DE SHIATSU FAMILIAL (Mensuel)

Ateliers de Shiatsu Familial enfants-parents, où il ne s’agit pas de devenir expert du Shiatsu ou d’apprendre par cœur des gestes, mais d’un moment en famille, comme une thérapie familiale en douceur. Ce ne sont pas des cours de shiatsu, mais des séances de partage entre les enfants et leurs parents. Après l’avoir essayé même avec des enfants et parents en grandes difficultés, j’ai redécouvert le Shiatsu Familial comme un moyen d’apaiser les relations familiales. Samedi après-midi.

GROUPE DE MEDITATION EN FAMILLE (Mensuel)

Les groupes de méditation ne sont pas des ateliers d’apprentissage de la méditation, mais un espace d’initiation, d’encouragement et de partage autour de la méditation.Ces groupes sont pensés pour toute personne qui veut découvrir la méditation avec ses enfants, entourée d’autres personnes qui ont le même vouloir.

Il y a donc plusieurs créneaux par semaine : pour les enfants et leurs parents, le mercredi et samedi en journée. Toutes les séances sont basée sur les exercices mise en pratique par Marie-Claire Barsotti et commence par une petite pratique de Qi Gong adapté pour enfants.

Il s’agit d’une séance de groupe de 1h seulement pendant lequel il y aura 4 temps : introduction, questions-réponses, pratique, échange.

Il s’agit de séances courtes pour commencer, et au fur à mesure des envies du groupe, de nouveaux créneaux ou des séances plus longues pourront s’ouvrir.

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NOUVEAU ATELIER DANSER AVEC SES PARENTS (HEBDOMADAIRE)

Pour les femmes enceintes, les mamans (et papas) avec leur enfants de tout âges (bebes, bambins et plus grands. Séances par groupe d’âge). 25€ par famille (4 personne maximun par famille), 20€ à partir de deux séances.

Tous les groupes et ateliers son annoncés sur la page :
https://www.facebook.com/events/2179024705738407

TOUS LES ATELIERS ET GROUPES PERMETTENT UNE FORME D’ANONYMAT, PERSONNE N’A BESOIN DE DEVOILER SA VIE DEVANT LES AUTRES, C’EST UN TRAVAIL EN GROUPE QUI PASSE PAR L’ART ET L’APAISEMENT, C’EST UN ECHANGE SYMBOLIQUE.

Pour vous inscrire ou pour des questions : cabinet.alternatif@gmail.com ou par sms o664614293

TARIFS :

*****Tarifs des cours
Groupe de Méditations et Ateliers de Art-Thérapie & Relaxation : 20€/personne
Cercle de pardon : 15€/personne
Ateliers en Famille : 28€/ famille (jusqu’à 2 enfants et 2 adultes), enfant supplémentaire 5€-Cartes annuelles: 25% de réduction-
Carte 10 ateliers art-thérapie/groupes de méditation adulte : 150€/personne
Carte 10 ateliers en Famille : 210€/famille

EVENEMENTS 2020 :

Samedi 11/01 en Famille de 6 mois à 99 ans:

17h30-18H30 : Shiatsu et Méditation en FamillePAF 28€/famille (deux adultes + deux enfants) ou 21€/duo (un adulte + un enfant) Salle Dansomania 59, rue Sarrette 75014

Vendredi 17/01 Méditation Adultes sur chaise

Cercle de Pardon de 18H30 à 20H30 à la salle L’Agora 64, rue du Père Corentin 75014, PAF 15€/personne

Samedi 18/01 en Famille de 6 mois à 99 ans:

17h30-18H30 : Danser avec ses parentsPAF 28€/famille (deux adultes + deux enfants) ou 21€/duo (un adulte + un enfant) Salle Dansomania 59, rue Sarrette 75014

Samedi 25/01 Atelier d’Art-thérapie pour adultes :

17h30-18H30 : Danse ta blessure : I will surviveSalle Dansomania 59, rue Sarrette 75014, PAF : 20€/personne

Participez au sondage pour les prochains événements : https://libreparasiempre.com/2019/12/29/sondage-prochains-evenements/

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